Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 98.36g | Carbs: 57.65g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Gustafsen Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Филе Индейки, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|