Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 102.70g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Малина, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Вкуснотеево Творог 5%, Alpenland Напиток Йогуртный, Bombbar Мороженое Молочное Белковое Тирамису, Galbani Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коричневый и Дикий Рис. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сахар, Лимон, Президент Сыр Чечил, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|