Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
44.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 84.98g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Авида Кефир 1%, Ашан Банан, Персики, Данон Творог Мягкий 5%, Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели Сормовские, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Сметана 10%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Молочная Сказка Кефир 1%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|