Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 69.75g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Мааг Изюм Кишмиш, Пиканта Кленовый Сироп, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Банан, Буздякский Соус Краснодарский, Папа Может Сосиски, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мааг Изюм Кишмиш, Пиканта Кленовый Сироп, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|