Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 88.08g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: Варенье из Чёрной Смородины Своё, Штрудель с Яблоком Своё, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Клубника, Голубика, Малина, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, ВкусВилл Масло Гхи, Манная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индейка с Кабачком Своё, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Брокколи на Пару, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Голубика, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Перекресток Арбуз, Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа, Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|