Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 90.76g | Carbs: 48.76g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Красные Помидоры, Редис, Красный Сладкий Перец, Jaunpils Pienotava Jāņu Siers 20%, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Mans Говяжий Фарш с Овощами Frozanna и Помидорами в Собст. Соку . Dinner: Глобус Форель Радужная Гриль, Baltais Греческий Йогурт, Jaunpils Pienotava Jāņu Siers 20%, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|