Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 46.84g | Carbs: 113.69g.
Breakfast: Азбука Сыра Сыр 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Горянка Сметана 25%, Болгарский Перец, Лук, Красные Помидоры, Сырники Домашние. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Горянка Сметана 25%, Красные Помидоры, Лук. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное с Абрикосом и Тыквенными Семечками, Дар Гор Тан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|