Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 92.82g | Carbs: 231.65g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Real Сырники Классические. Lunch: Сыр Гауда, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушёный, Stella Artois Пиво Светлое, Lay's Чипсы Краб, Яблоко, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Ritter Sport Лесной Орех, Спрайт Спрайт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skasska51's Weight History
|