Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 84.61g | Carbs: 229.96g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Ленивые Вареники, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Крыжовник с сахаром, Сахар, 8.05 сырники без масла, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикос, Ашан Персик Свежий, Смешанные Орехи, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Славконд Зефир Зефс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|