Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 99.23g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Геркулес, Яйцо. Lunch: Черешня, Салат Айсберг, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Морковь, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Afternoon Tea: Абрикос, Магнит Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе. Supper: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fun.bellka's Weight History
|