Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 73.16g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 18%. Lunch: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Dinner: Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
ladz7777's Weight History
|