Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 61.52g | Carbs: 79.34g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Дубки Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Мюсли-Чернослив, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Творог 5%. Dinner: Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|