Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 77.63g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Nut Story Арахисовая Паста, Елизавета Хлеб Вафельный, Маркет Перекресток Хрен Столовый, Куриные Котлеты с Кабачком, Хлебзавод 5 Батон Нарезной. Dinner: Красная Цена Хрен Столовый, Кубанский Бекон Пельмени из Телятины, Сметана 20%, Кубанский Бекон Пельмени из Телятины. Snacks/Other: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Сосиски Молочные, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Квашеная с Солеными Огурцами, Изюм, Сметана 20%, Творог 5%, Проксима Фруктовый Лед Яблоко "Лед ОК". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
М. Наталья 34's Weight History
|