Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 154.62g | Carbs: 63.25g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Свинина. Dinner: Молком Молоко 3.2%, Макароны Отварные, Минтай. Snacks/Other: Молком Молоко 3.2%, Грецкие Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лито Отруби с Яблоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|