Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 84.02g | Carbs: 192.73g.
Breakfast: Yofi Хуммус с Острым Перцем, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Aro Кукуруза Замороженная, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сушеное Манго, Запеканка из Кабачков, Сушеное Манго, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Novus Котлета Рыбная. Dinner: Ржаной Хлеб, Черешня, Сыр Фета, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Other: Фисташки, Голубика, Голубика, Alpro Кокосовый Йогурт, Банан, Абрикосы, Инжирный Персик, Черника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_Wolf's Weight History
|