Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 87.54g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Оладьи на Кефире, ЯНТА Йогурт Греческий, Махеевъ Джем Малиновый , Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Good Food Манго Сушеное, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Растительное Масло Канолы, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Окей Печенье Песочное с Джемом, Пестравка Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Клубника, ЯНТА Йогурт Греческий, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planeta01092007's Weight History
|