Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 136.36g | Carbs: 236.17g.
Breakfast: Макароны Отварные, Гамбургер (Одна Котлета). Lunch: Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Хлеб Зерновой, Овощное Рагу, Картофель Отварной, Шардоне, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Snacks/Other: Черешня, Хлеб Черный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Останкино Карбонад Юбилейный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|