|
6.07.20 ПН
|
40.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 146.48g | Carbs: 73.22g.
Breakfast: Молочар Творог Нежирный, Бон Буассон Соя Мясо, Сто Пудов Семена Льна, Мрія Какао, Звенигора Творог 3,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Тыквенные Семечки. Lunch: Хек Жареный, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Бон Буассон Соя Мясо, Шампиньоны. Dinner: Звенигора Творог 3,5%, Агросельпром Семена Льна, Молочар Творог Нежирный, Фундук, Мрія Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|