Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 149.24g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Яичница, Кофе, RIOBA Сливки 10%. Lunch: Prosto Пшеничка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец, Петелинка Стейк Из Филе Грудки. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика. Snacks/Other: Черешня, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|