Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
115.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 86.64g | Carbs: 201.55g.
Breakfast: Останкино Ацидофилин, Billa Яблоко Гренни Смит , Цикорий, Банановые панкейки. Lunch: Рот Фронт Батончики, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Сыр Голландский, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Компот из Сухофруктов, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Рыбарь Сайра, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Орифлейм Протеиновый Батончик, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|