Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 47.01g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Toblerone Шоколад, Каравай Ржаной Хлеб, Избенка Сырники Творожные 5%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Плеза Льняная Каша. Lunch: Станем Друзьями Авокадо , Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Салат Овощной со Сметаной, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Мёд. Dinner: Мёд, Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|