Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 33.83g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Хлеб 8 Злаков, Геркулес Каша Овсяная, Здоровое Меню Масло Льняное, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Плов с Индейкой, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|