Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
83 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 122.91g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Эдам, Помидоры. Lunch: SPAR Пирог с Персиками Нежная Сладость. Dinner: Кабачок, Ашан Филейный Край Говяжий, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Slow-Release Casein Vanilla, Creatine Monohydrate Unflavored, Молоко 3,2%, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|