Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 97.77g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяное Печенье, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Овсяное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Иммунитет, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|