Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 111.44g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Зеленый Луг Масло Крестьянское, Солтонский МСЗ Сыр Российский Весовой, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Jacobs Кофе, Twix Mini, Snickers Minis, Мистраль Рисовые Хлопья. Lunch: Snickers Minis, Куриное Филе, Макфа Макароны Петушиные Гребешки, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Olivari Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Помидоры, Солтонский МСЗ Сыр Российский Весовой, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
|
2219 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovazv's Weight History
|