Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
100.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 127.82g | Carbs: 56.96g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Протеин Шоколад, Соевое Молоко, Протеин Шоколад, Соевое Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koldunarm's Weight History
|