Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
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45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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962 kcal
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Fat: 41.57g | Prot: 85.32g | Carbs: 70.58g.
Breakfast: 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 사과, 제스프리 그린키위. Lunch: 고등어구이, 밥, 청정원 밥이 될 곤약, 상추, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 삶은 계란. Dinner: 양배추, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 방울 토마토, 청정원 수비드 닭가슴살 플레인. Snacks/Other: 단호박빵. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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yw060509's Weight History
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