Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
944 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 58.45g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Шугарофф Клетчатка Витаминный Микс, Напиток из Шиповника, Био Баланс Био Кефирный 1%. Lunch: Зеленый Чай, Оливковое Масло, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Окей Минтай Филе. Dinner: Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
2626 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
|
5555aleksa's Weight History
|