Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
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47.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 119.41g | Prot: 85.33g | Carbs: 37.92g.
Breakfast: 닥터스 카브라이트 초콜렛민트쿠키. Lunch: 호두과자, 누티바 코코넛 만나, 매일유업 상하치즈 고다 슬라이스, 메스테마허 프로틴 브레드, 엠보그 휘핑크림, 다향오리 훈제오리, 계란후라이, 칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크 코코넛 커피맛. Dinner: 피넛버터앤코 다크초콜렛피넛버터, 구워 말린 혼합견과류, 레니앤래리 키토쿠키 코코넛, 베지밀 베지밀에이, 남양 3층치즈 크림치즈, 삼겹살. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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