|
Второй мой ГД (было тяжелее)
|
82.1 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 112.94g | Carbs: 208.96g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Тан, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное, Лента Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Energy Diet Капучино, Красное Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Натси Ядро Семян Тыквы, Просто Молоко Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Molli Йогурт без Сахара 2%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Магнит Банан. Dinner: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, *Свекольник (От Олеси), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|