Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 94.24g | Carbs: 245.41g.
Breakfast: Маркет Перекресток Варенье Малиновое, Экомилк Сметана 15%, Оладья Банано-Рисовые. Lunch: Свеклы, Экомилк Сметана 15%, Котлеты Куриные Рубленые, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Окей Цветная Капуста в Сухарях, Rich Вишневый Сок, Окей Грудка Куриная в Китайском Соусе, Окей Пюре Картофельное Гарнир, Окей Салат Витаминный. Snacks/Other: Окей Сырники, Морковный Торт. more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Showering - 15 minutes, Cooking - 15 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|