Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 101.65g | Prot: 70.81g | Carbs: 77.24g.
Breakfast: Кофе, Орехи Кешью. Lunch: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Иван-Поле Соус "Сырный", Вареное Яйцо, Салат Фризе, Куриное Филе Вареное, Три Кота Помидоры Черри, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Beerka Гренки Пшеничные с Томатом и Базиликом, Лента Сыр Маасдам 45%, ВИК Колбаса Киевская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|