Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 124.12g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Мак, Яичный Белок. Lunch: Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Магнит Банан, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|