|
За беременность набрала 27кг.. Не очень гладко все протекало, поэтому ограничивала активность😐 в последний день беременности весила 102кг, сразу после выписки 92кг. Сейчас 87кг. Мой рост 175см. Никогда не весила меньше 60 и очень давно весила 65. Хочу похудеть до 63. 🙌👌
|
87.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 53.80g | Carbs: 246.56g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Пряник, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Пряник, Чай с Сахаром, Котлета Домашняя, Гречка. Dinner: Пряник, Чай с Молоком, Котлета Домашняя, Гречка. Snacks/Other: Пестравка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 30.8 kg a Week
|