Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 112.03g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Нектарины, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|