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pois é,depois de ter levado um susto com 900 gramas pra mais na balança sexta feira,"sai" da dieta no fds,não sai totalmente,mais extrapolei no que não poderia,nova semana,novos desafios,e a meta continua🤜🤛💐
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76.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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554 kcal
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Fat: 33.46g | Prot: 40.43g | Carbs: 23.07g.
Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Alface Americana, Bacon, Músculo Bovino, Ovo Frito, Abacate. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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