Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 39.04g | Carbs: 77.56g.
Breakfast: Вкусное Море Кета в Масле, Карат Сыр Творожный Violette, Мирролла Рыбий Жир, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Зеленый Перец, Приготовленная Морковь, Молодой Зеленый Лук, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные. Dinner: Картошечка Крахмал Картофельный, Какао-Порошок (Несладкий), Красный Октябрь Какао Порошок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко 4,5%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
07041989's Weight History
|