Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 39.25g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), İçim Süzme Beyaz Peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pişmiş Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Ceviz, Pişmiş Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Kuru Hurma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hataydortyol27's Weight History
|