Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 72.40g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Шоколадные Панкейки, Тыквенные Семечки, Изюм, Сушеная Клюква, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Моя Гречка Алтайская Сказка. Lunch: Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, Рагу из Куриного Филе с Капустой. Dinner: Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Творог 9%, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Омлет с Ветчиной. Snacks/Other: Каждый День Клубника Замороженная, Яблоко, Каждый День Компотная Смесь, Тёрн. more...
|
|
1331 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 2 minutes, Sleeping - 6 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|