Mais de 10 kg já se foram. Muito grata à Deus! 🙏 Seguimos! 💪
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113.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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613 kcal
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Fat: 17.39g | Prot: 53.40g | Carbs: 66.41g.
Breakfast: Itambé Iogurte Fit Morango , Activia Iogurte Morango Zero Lactose. Lunch: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Banana Prata. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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IngridCRF's Weight History
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