|
Mais de 10 kg já se foram. Muito grata à Deus! 🙏 Seguimos! 💪
|
113.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 17.39g | Prot: 53.40g | Carbs: 66.41g.
Breakfast: Itambé Iogurte Fit Morango , Activia Iogurte Morango Zero Lactose. Lunch: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Banana Prata. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IngridCRF's Weight History
|