Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 114.87g | Carbs: 60.37g.
Breakfast: Вода, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Борщ со Свининой. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Крыжовник, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вода (в Бутылке). more...
|
|
564 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vernotik's Weight History
|