Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 78.65g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Смоленская Фабрика Хлеба Армянский Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное . Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Рис Вареный, Магнит Куриный Фарш. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Нектарин, Магнит Путасу Копченая, Черешня, Курага. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinuhka1489's Weight History
|