Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 69.89g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Лаваш, Ашан Кокосовая Стружка, Каша Рисовая на Молоке, Дыня. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Ritter Sport Шоколад Goldschatz Golden Edition, Сырники Домашние, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Крекер Ржаной, Пастилушка Пастила без Сахара , Омлет с Молоком. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Клубника, Салат Айсберг, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|