Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 67.84g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|