Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 136.32g | Carbs: 90.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Булгур (Вареный), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|