Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 62.38g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Курага, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Конфета, Чай Несладкий, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Чай с Лимоном. Snacks/Other: Corny Big White Coconut, Крекеры, Простоквашино Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Филейные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagruzdova's Weight History
|