|
Шла какая-то неделя... на сколько ккал накушано в последней- не известно😅
|
56.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 109.47g | Carbs: 190.07g.
Breakfast: Комо Сыр Тенеро, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Сметана 15%, Банан, Творог 5%, Персики. Lunch: Цукини, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Три Медведя Пельмени Мишутка. Dinner: Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Nestle Cini Minis с Корицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|