Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 100.29g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Голубика, Перекресток Арбуз, Варенье из Чёрной Смородины Своё, Клубника, Зеленый Чай, Рулет Свой, Шпинат, Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ВкусВилл Паштет из Печени Оленя, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Зеленый Лук, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Редис, Картофель Отварной, Дорадо Запечная в Духовке. Dinner: Низкоколорийный Сироп Prebiotics Маракуйя, Ашан Киви, Абрикос, Голубика, Перекресток Арбуз, Фрау Му Творог 5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль Миндаль, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|