Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 107.61g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Индилайт Купаты Боярские, Картофельное Пюре, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Нектарины, Лента Вишня , Малина. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Печеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Billa Свиная Вырезка, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|