Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 92.06g | Carbs: 215.10g.
Breakfast: FitNut Fıstık Ezmesi, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Yoğurt Çorbası, Salçalı Makarna, Taze Fasulye. Dinner: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Muz. Snacks/Other: Supplementler BCAA, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Doğalsan Siyez Bulguru, Hindi sote. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meral MG's Weight History
|